X
تبلیغات
نماشا
رایتل

یه غذای سریع تقریبا رژیمی ! نودل گیاهی !


مواد لازم : ماکارونی نودالیت 2 بسته . سویا 5 ق غ . ذرت بخار پز 5 قاشق غذاخوری . قارچ 7عدد بزرگ . 1 ق غ فلفل دلمه ای نگینی خرد شده .



سویا رو از قبل داخل آب ولرم به مدت 5 دقیقه خیس کنید و بعد آبکش کنید . پیاز رو رنده و با 2 ق غ روغن زیتون سرخ کنید سویا آبکش شده رو بهش اضافه کنید کمی بعد قارچ خرد شده فلفل دلمه ای و نصف یکی از پودرهای ادویه داخل بسته نودل رو اضافه کنید همشو نریزید که خیلی شور میشه ! بعد از اینکه آب قارچ به خورد مواد رفت ذرت رو اضافه کنید من کمی آویشن هم اضافه کردم .

آب رو به جوش بیارین نودل رو داخل آب برزید 3 دقیقه بعد آبکش کنید با مواد سرخ شده مخلوط و نوش جان کنید . میتونید به این ترکیب خامه یا سس گوجه هم اضافه کنید !

نوش جان این هم نودل گیاهی !



تاریخ : سه‌شنبه 17 بهمن‌ماه سال 1391 | 17:35 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (4)
.: Weblog Themes By BlackSkin :.


هدایت به بالا

کد هدایت به بالا

امارگیر حرفه ای سایت

امارگیر حرفه ای وبلاگ و سایت

آمارگیر وبلاگ