یه سالاد خوشمزه و کامل ! سالاد هویج و سیب زمینی !
مواد لازم : سیب زمینی آبپز . هویج پخته . نخود فرنگی پخته . سبزی های خشک معطر . مغز گردو . مرغ پخته ریش شده (در صورت تمایل) . روغن زیتون
سیب زمینی پخته رو پوست میگیریم و نگینی خرد میکنیم . هویج پخته رو رنده میکنیم و با بقیه مواد مخلوط میکنیم ! اگه مرغ پخته هم اضافه کنید میتونید به عنوان یه وعده غذایی کامل ازش استفاده کنید
به به چه سالادهایی.
ممنون گلم.
ترکیب خوشمزه ای می شه ممنون
مشخصه که خیلی خوشمزه است. من که بدجوری عاشق گردوئم. دست گل شما درد نکنه. زحمت کشیدید.
به به
سلام عزیزم
واقعا گزینه مناسبیه برای صبحانه،ممنون
دست گلت درد نکنه آپتنیا جون....یک غذای کاملا" سالم...
سلام عزیزم
عالیه هر چیز مفیدی لازمه بدن هست توی سالادت هست
متشکرم بابت آموزش
نوش جان
منم آپم پیشم بیا